อาหารเสริม Archive

มาบำรุงสมองให้สดใสด้วยการกินน้ำมันงาดำสกัดเย็นดีกว่า

สมองเป็นส่วนที่เก็บกักความทรงจำของมนุษย์เราตั้งแต่เด็กจนถึงวัยชรา สมองยังมีเส้นประสาทมากมายที่สั่งการให้ร่างกายเราทำงานได้อย่างปกติ ดังนั้น เราจึงควรหมั่นดูแลบำรุงสมองของเราให้ดี ด้วยการทำจิตใจให้แจ่มใส คิดบวก และหาตัวเลือกเป็นอาหารเสริมสุขภาพสมองมาบริโภคเพื่อให้สมองของเราไม่เสื่อมสภาพไปก่อนวัยอันควร ปัจจุบันนี้ สมองของคนเราจะเสื่อมไปรวดเร็วเนื่องด้วยสาเหตุอันมากมายที่เกิดมาพร้อมกับการใช้ชีวิตในยุคจรวดนี้ ทุกอย่างดูรวดเร็ว เร่งรีบ มลภาวะเป็นพิษเพิ่มขึ้น คลื่นรังสีมากขึ้น การใช้ชีวิตที่ต้องรีบร้อนไปทุกๆเรืื่องตั้งแต่ตื่นเช้ามายันเข้านอน สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดความตึงเครียด ทำให้เกิดผลกระทบต่อสมองของเรา เกิดความหมองเศร้า ไม่สดใส สมองไม่ปลอดโปร่ง ปวดหัว มึนหัว และเกิดความทุกข์สะสมไปเรื่อยๆในสมองเรา การเลือกบริโภคน้ำมันงาดำสกัดเย็นเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ช่วยในการปกป้องการเสื่อมของสมองเรา เนื่องจากว่า น้ำมันงาดำสกัดเย็น นั้นมีปริมาณของโอเมก้าสูงและสมดุลกัน กรดไขมันที่ดีคือโอเลอิก และไลโนเลอิกนั้นเป็นกรดไขมันชนิดดีที่ร่างกายต้องการและผลิตเองไม่ได้ ต้องได้รับโดยการที่เราเลือกที่จะบริโภคเข้าไปเท่านั้น แร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นในน้ำมันงาดำสกัดเย็น อย่างสารเซซามินและเซซามอลที่พบเฉพาะในงาดำนั้นก็มีสรรพคุณเด่นในการช่วยให้สมองคลายเครียด ลดอาการเศร้าและป้องกันการเสื่อมของเซลล์สมองได้อย่างดีด้วย อ่านเพิ่มเติมได้ที่ น้ำมันงาดำ.net ...Read More

สรรพคุณของน้ำมันรำข้าวสกัดเย็น

น้ำมันรำข้าวจมูกข้าวมีสรรพคุณเด่นในเรื่องการบำรุงสายตาสำหรับผู้ที่ใช้สายตามากๆในการเพ่งมองทำงานกับคอมพิวเตอร์ ผู้ที่ทำงานออฟฟิศ น้ำมันรำข้าวมีวิตามินอีสูงที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูดีกระจ่างใสจากสารสแควรีนที่มีในน้ำมันรำข้าว สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในวัยทอง น้ำมันรำข้าว นี้มีประโยชน์มากในด้านดูแลอาการที่เกี่ยวกับวัยทองเช่นอาการ Hot Flash ร้อนวูบวาบ อาการเหงื่อออกเวลานอนตอนกลางคืนหรืออารมณ์หงุดหงิดง่าย ซึ่งอาการเหล่านี้จะสามารถลดลงได้ด้วยการรับประทานน้ำมันรำข้าวเป็นประจำสม่ำเสมอ อีกคุณสมบัติเด่นของน้ำมันรำข้าวก็คือการช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นเมื่อมีวัยสูงขึ้นอันเนื่องมาจากเกิดความเสื่อมขึ้น การรับประทานน้ำมันรำข้าวเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายและระบบต่างๆสามารถทำงานได้เป็นปกติ และยังช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้อีกด้วย อ่านต่อที่ น้ำมันรำข้าวจมูกข้าว.com ...Read More